چگونگی انجام ماساژ کودک
ماساژ کودک برای آرام کردن کودک، آماده کردن او برای خواب و کمک به رفع مشکلات گوارشی او بسیار مؤثر است. با مطالعه این مقاله با نحوه ماساژ شکم کودک آشنا شوید. بعد از این می‌توانید مهارت در ماساژ کودک را نیز به رزومه خود اضافه کنید.
عقب- زمانی را برای ماساژ کودک انتخاب کنید که کودک آرام است. بعد از حمام شبانه وقت مناسبی است.
- مقداری روغن ماساژ کودک (روغن نارگیل) تهیه کنید.
- تمام وسایل لازم برای ماساژ را قبل از شروع استحمام کودک و وقتی که دستتان خالی است آماده کنید.
- یک حوله نرم و تمیز روی زیرانداز کودک قرار دهید.
- اطمینان حاصل کنید که اتاق به اندازه کافی گرم استو دمای ۲۴ درجه سانتی گراد دمای ایده آل است.
- اگر نزدیک زمان خواب کودک است، چراغ‌های اتاق را تاریک کنید.
- اگر کودک خواب‌آلود است، موسیقی آرامش‌بخش یا لالایی پخش کنید.
- النگوها، انگشترها و حلقه‌های خود را دربیاورید.
- اطمینان حاصل کنید که دست‌هایتان گرم هستند.
- لابس‌های کودک را دربیاورید و روی حوله نرم روی زیرانداز بخوابانید.
- مقدار زیادی روغن مخصوص ماساژ کودک روی دست‌هایتان بریزید و با کف دست‌هایتان آن را گرم کنید.
- از پاهای کودک شروع کنید. انگشتان پاهای او را بکشید و مالش بدهید.
- سراغ ساق‌های ودک بروید و به آرامی آن‌ها را مالش بدهید و عضلاتش را فشار بدهید. مچ پاهای او را با دست دیگر خود نگه دارید.
- سراغ بازوهای کودک بروید و مچ دست او را با دست دیگر خود نگه دارید.
- ماساژ کودک را با مالش قفسه سینه و شکم او تمام کنید. از حرکت‌های دایره‌ای ساعتگرد روی شکم کودک برای کمک به سیستم گوارش او استفاده کنید.
- با ملایمت با کودک صحبت کنید و به او بگویید که در حال انجام چه کاری هستید.
- هنگام ماساژ کودک تماس چشمی خود را با او حفظ کنید.
- دقت داشته باشید که هنگام مالش و فشار دادن عضلات این کار را با قدرت زیاد انجام ندهید.
- اگر فرزندتان از ماساژ لذت نمی‌برد آن را متوقف کنید. همه بچه‌ها لزوماً از این کار لذت نمی‌برند.
- اگر کودک خوابش برد، ماساژ را متوقف کنید.
- اگر ماساژ کودک مشکلات گوارشی فرزندتان را که نگرانشان بودید، حل نکرد، مقاله مربوط به مشکلات گوارشی را بخوانید تا راه‌حل مشکل را پیدا کنید.
