اولین تجربه‌های مستقل شدن

در دوره تغذیه تکمیلی فرزند من مثل یک فرد بالغ روزانه چهار وعده غذا می‌خورد. او طعم‌های جدید بسیاری کشف می‌کند. از کجا می‌توانم بهفمم که وعده‌های غذایی او مناسب است؟

از زمان تولد، کودک من چیزی به غیر از شیر نخورده است. با شروع تغذیه تکمیلی نه‌ تنها به او در کشف طعم‌ها و مزه‌های جدید کمک می‌کنم بلکه او را با انواع بافت‌های مختلف غذایی آشنا می‌کنم. این اتفاق انقلابی بزرگ برای او خواهد بود!

و با شروع غذای کمکی فرزندم را کم کم با غذای جامد آشنا کردم. اگرچه، هنوز مطمئن نیستم که بهتر است خودم برای او پوره و کمپوت درست کنم و یا از انواع محصولات تجاری غذای کودک استفاده کنم. در حال حاضر، از هر دو استفاده می‌کنم که تا به اینجا برای من بسیار کاربردی و مفید بوده است!

ظاهرا کودکان طعم‌های شیرین را به طعم‌های ترش ترجیح می‌دهند و ذائقه آن‌ها زمانی که در رحم هستند تعیین می‌شود؛ در‌حالی‌که جوانه‌های چشایی آن‌ها زمانی شروع به رشد می‌کند که غذای کمکی به رژیم غذایی آن‌ها اضافه می‌شود.

می‌خواهم بفهمم که کودک من چطور به‌تدریج خبره میشود !

هر قاشق غذا را به‌عنوان بخشی از رشد سالم و تکامل کودک در نظر بگیرید

ورود شما به این مرحله هیجان انگیز را تبریک می‌گوییم. 

فرزند من در حال ورود به ۷ ماهگی است و من تصمیم دارم اولین غذای جامد رابه او بدهم. چرا این مساله اینقدر مهم است؟

همه ما به‌خوبی می‌دانیم که در روز باید ۵ وعده سبزیجات و انواع میوه بخوریم. آیا این قانون در مورد شیرخواران هم صحیح است؟ من از تغذیه چیزی نمی‌دانم، برای همین فکر می‌کنم به چند توصیه نیاز داشته باشم.

هر روز به تعداد شیرخوارانی که دچار آلرژی غذایی می شوند، اضافه می گردد. چطور می‌توانم این احتمال را برای فرزندم محدود کنم؟