مهمان جدید سفره شما

در ایران نیز متاسفانه آمار چاقی مفرط در کودکان رو به افزایش است. چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی دنیا از سوی سازمان بهداشت جهانی اعلام شده است و باید از همان ابتدای زندگی نسبت به آن حساس بود. 

فرزنم در آینده نزدیک به مدرسه خواهد رفت، پس زمان مناسبی است تا به او یاد بدهم که از توالت کودک استفاده کند. چطور می‌توانم در این مرحله به او کمک کنم؟

کودک من هنوز دو سالش هم نشده، اما دوست دارد همه کارها را خودش انجام بدهد! و هر وقت به او توصیه‌ای می‌کنم با پاسخ منفی روبرو می‌شوم. چطور می‌توانم دوره مستقل شدن کودک را مدیریت کنم؟

هر وعده غذایی برای ما به ماجرایی پیچیده تبدیل شده است. تقریباً با هر غذایی که به او می‌دهیم مخالفت می‌کند. نگران سلامتی‌ فرزندم هستم. آیا پیشنهادی در مورد کودک بد غذا دارید؟ 

زمان غذا دادن به کودکتان را بدانید

همانطور که خودتان هم می‌دانید، کودکان نوپا به طرز شگفت‌انگیزی پرتحرک و پرانرژی هستند! از این رو در برنامه تغذیه کودک یک ساله هر لقمه از غذا یا میان‌وعده باید سرشار از مواد مغذی باشد.