مهمان جدید سفره شما

کودک من هنوز دو سالش هم نشده، اما دوست دارد همه کارها را خودش انجام بدهد! و هر وقت به او توصیه‌ای می‌کنم با پاسخ منفی روبرو می‌شوم. چطور می‌توانم دوره مستقل شدن کودک را مدیریت کنم؟

هر وعده غذایی برای ما به ماجرایی پیچیده تبدیل شده است. تقریباً با هر غذایی که به او می‌دهیم مخالفت می‌کند. نگران سلامتی‌ فرزندم هستم. آیا پیشنهادی در مورد کودک بد غذا دارید؟ 

همانطور که خودتان هم می‌دانید، کودکان نوپا به طرز شگفت‌انگیزی پرتحرک و پرانرژی هستند! از این رو در برنامه تغذیه کودک یک ساله هر لقمه از غذا یا میان‌وعده باید سرشار از مواد مغذی باشد.

بدخلقی‌های کودکان معمولا از حدود ۱۸ ماهگی آغاز می‌شود. کوچکترین چیز هم می‌تواند باعث عصبانیت کودک شود و ازآنجایی‌که هنوز قادر نیستند عصبانیتشان را از طریق کلمات بیان کنند، بدخلقی می‌کنند. گریه کردن و جیغ زدن و طیفی از انواع رفتارهای ناخوشایند که ممکن است پدر و مادر را کمی ناراحت و معذب کند.

آیا می‌دانید با شروع غذا خوردن کودک در کنار خانواده الگوهای تغذیه‌ای آن‌ها دقیقاً مشابه الگوهای تغذیه‌ای اعضای نزدیک خانواده ( خواهر و برادر بزرگ‌تر) و بزرگسالان می‌شود؟

آیا می‌دانید عادات غذایی سالم از همان سال‌های اول زندگی شکل می‌گیرند؟