علائم گرسنگی و سیری کودک نوپا

زمان غذا دادن به کودکتان را بدانید

کودک نوپای شما می‌خواهد به او توجه کنید. ابراز گرسنگی کودک و پاسخ شما به این نیاز برای تکامل اجتماعی و احساسی او بسیار مهم است. علائم گرسنگی و سیری کودک را بشناسید و تا آنجایی که ممکن است، خود را با خواسته کودک وفق دهید اما اجازه ندهید او قوانین را مشخص کند. 

 علائم گرسنگی کودک

نکته‌ مهم

کودکتان کم‌کم یاد می‌گیرد تا مستقل شود، بنابراین اینکه خودش غذا بخورد، تمرین فوق‌العاده‌ای برای او محسوب می‌شود.

زمان سیر شدن کودکتان را بشناسید

مستقل بودن یعنی خیلی واضح به شما می‌فهماند که به‌اندازه کافی غذا خورده‌‌است و حالا می‌خواهد سراغ کار دیگری برود. فرزندتان به سرعت در فاصله دو لقمه غذای متوالی، نسبت به غذا بی میل می‌شود. این روش کودک برای تصمیم گرفتن و کنترل اوضاع است. 

علائم سیری کودک

• سرش را برمی‌گرداند و یا تکان می‌دهد، به این معنی که «دیگر بس است» و یا «دیگر غذا خوردنم تمام شد».
• بازی کردن با غذا یا پرتاب کردن آن به اطراف نشان می‌دهد وقت غذا خوردن تمام شده است و حالا وقت بازی است!
• دهان یا صورتش را با دستانش می‌پوشاند.
• دست به سینه می‌‌نشیند تا به شما بفهماند دیگر غذا نمی‌خواهد.
• خیلی آرام‌ غذا را می‌جود و حواسش جای دیگری است.
• ممکن است غذایی که دوست دارد را از دهانش بیرون بیاندازد.