نحوه تغذیه کودک می‌تواند به‌اندازه‌ غذایی که مصرف می‌کنند، مهم باشد

شیرخواران و کودکان نوپا، به‌طور طبیعی می‌توانند میزان انرژی دریافتی خود را تنظیم کنند. نحوه تغذیه کودک تجربه بسیار مهمی است که میزان انرژی دریافتی و انتخاب‌های غذایی کودک در آینده را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

وقتی شیرخواران غذای جدیدی را امتحان می‌کنند باید تشویق شوند، نه اینکه برای خوردن تحت فشار قرار بگیرند. اگر به کودکان اجازه دهید تا پاسخگوی نشانه‌های سیری و گرسنگی خود باشند، درواقع به آن‌ها کمک می‌کنید تا از همان ابتدا عادات غذای سالم را در خود شکل بدهند.