شیر مادر ترکیب مشخص و ثابتی ندارد. ترکیب شیر مادر همواره متناسب با نیازهای کودک، در طول شیردهی و حتی حین شیر دادن نیز تغییر می‌کند. اگر به نشانه های گرسنگی و سیری کودکتان توجه کنید، فرزندتان می‌تواند از شیر شما به میزان مناسبی که برای رشد سالم او کافیست مصرف کند. ترکیبات و مواد مغذی موجود در شیر مادر همراه با بزرگ شدن کودک تغییر می‌کند.
شیر هر مادری کاملا مخصوص خود او و منحصر به فرد است، زیرا رژیم غذایی مادر بر میزان مواد مغذی موجود در شیر مانند ویتامین A، ویتامین D، ویتامین‌های گروه B، ید، اسیدهای چرب ضروری و اسید DHA تاثیر می‌گذارد. به همین دلیل، مهم است که مادران از یک رژیم غذایی سالم پیروی کرده و به میزان کافی آب و سایر مایعات را مصرف کنند تا در دوران شیردهی به مقدار مناسبی شیر تولید کنند.
**این مطالب صرفاً جهت افزایش اطلاعات عمومی کاربران است و هرگز جایگزین توصیه‌های پزشک، انجمن‌های علمی و سایر منابع معتبر نمی‌باشد. ازآنجاکه هر مادر و کودک از مادر و کودک دیگر متفاوت است، کلیه آمار و ارقام ارائه شده در این وبسایت می‌تواند با توصیه پزشک برای هر مادر و کودک متفاوت باشد.
